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小寒是二十四节气中的第23个节气,标志着寒冬的来临,此时,天气严寒,气温骤降,对人的身心健康产生一定的影响,因此,在小寒节气期间,进行适当的精神调养尤为重要,保持情绪稳定小寒之时,寒气逼人,容易让人产生烦躁、焦虑等负面情绪,因此,保持情绪稳定十分关键,以下是一些保持情绪稳定的方法,避免过度劳累,寒冬时节,应适当减少体力消耗,避免过度劳...。
更新时间:2025-01-03 02:28:03
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